Herz-Kreislauf-Training

Die Bewegung wirkt sich positiv auf Ihr Herz-Kreislauf-System aus und verringert deutlich das Herzinfarkt-Risiko. Wer sein Körpergewicht reduzieren und gleichzeitig das Immunsystem stärken möchte, sollte sich ein- bis zweimal wöchentlich dem Cardiotraining widmen.

Mehr zum Thema Herz-Kreislauf

Herz-Kreislauf-Training

Ein regelmäßiges Ausdauertraining bringt Ihnen die nötige Leistung und Konzentration für den Alltag. 

Mehr Infos

INJOY Trainingszirkel

Der neue Kraft-Ausdauerzirkel ist eine nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen entwickelte Trainingsform, sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene. 

Mehr Infos

Laufband

Auf der Stelle zu treten, kann tatsächlich effektiv sein- nämlich beim Training auf dem Laufband. Naturverliebte Sportler rümpfen zwar die Nase und fordern Abwechslung und frische Luft. Die Vorteile des Laufband liegen aber auf der Hand. Es ermöglicht ein ablenkungsfreies Joggen und lässt dank zahlreicher Laufband-Programme auch den Spaß am Kalorien killen nicht zu kurz kommen. Übrigens, sind die aktuellen Laufbänder, dank der guten Dämpfung sehr Gelenk schonend.

Wussten Sie schon?

Es besteht eine Beziehung zwischen Denken und Bewegen. Menschen die ihren Körper durch Muskeltraining fit halten bleiben auch mit ihrem Gehirn leistungsfähiger.

Probetraining

Sie möchten unser Trainings- und Wellnessangebot unverbindlich testen?

 

Wir laden Sie zu einem Wohlfühltag und einem Figur-Shake im INJOY Vechta ein.

Probetraining vereinbaren
Mehr Infos

Mitglied werden

Werden Sie aktiv! Bewegung wird Ihr Leben und Ihre Figur verändern.

 

Zögern Sie nicht und vereinbaren noch heute einen Beratungstermin mit dem INJOY Vechta-Team!

Jetzt Mitglied werden
Mehr Infos