Eckhard Griepentrog

Eckhard Griepentrog hält sein Idealgewicht und trainiert seine Muskeln.


Eckhard Griepentrog (75 Jahre) ist ein Beweis dafür, dass auch im Alter betreutes Muskeltraining erfolgreich ist und Sinn macht, weil es fit und gesundhält sagt Eckhard Griepentrog: „Ich bin seit 10 Jahren Mitglied im INJOY Vechta und habe dank des betreuten guten Trainings mein Idealgewicht von 75kg gehalten und meine Muskelkraft nicht verloren. Wie 75 Jahre fühle ich mich nicht, dank des INJOY Vechta Teams.“

Wussten Sie schon?

Durch eine verminderte Muskelaktivität verringert sich auch die Knochendichte. Die beim Muskeltraining entstehenden Druck-, Zug- und Biegebewegungen wird der Knochen ebenfalls belastet und der Osteoporose vorgebeugt.

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