Sporternährung

Training und Ernährung sind wie ein Paar Schuhe. Achten Sie darauf, dass Sie in beiden Schuhen stecken!

Besonders bei sportlicher Aktivität, hoher Alltagsbelastung, beruflichen Anforderungen und für unterschiedliche Lebensphasen (Schwangerschaft, Altern) ist die richtige Ernährung ein entscheidender Faktor um die eigenen Ziele und Aufgaben täglich neu zu bewältigen. Es gibt viele verschiedene Ernährungsmodelle und -ansätze. Einigkeit besteht darüber, dass die gesunde Ernährung vollwertig, ausgewogen und bedarfsdeckend sein soll. Für sportliche Leistung kommt hinzu, dass eine richtige Auswahl an Nährstoffen und die richtige Energiezufuhr Voraussetzung für Erfolg sind. Neben einer gesunden Grundernährung spielen vor allem die richtigen Nährstoffe eine große Rolle um die Leistungsfähigkeit zu verbessern. Ein Mangel an verschiedenen Nährstoffen hindert Ihren Erfolg. Deswegen ist es gerade bei sportlichen Training wichtig, die Ernährung optimal anzupassen.

Die meisten Vitamine, Ballaststoffe, Spurenelemente können sicherlich über die normale Nahrung aufgenommen werden. Der richtige Einsatz von Sporternährung ist jedoch besonders in Zeiten industriell geprägter Landwirtschaft und weit verbreiteter Nährstoffarmut der Lebensmittel ein wichtiger Baustein für die Zielerreichung. Dabei spielt es keine Rolle ob Sie Muskulatur aufbauen, Gewebe straffen oder  abnehmen wollen und somit Ihre Leistungsfähigkeit verbessern.
Unterschiedliche Ziele und Anfoderungen beim Training erfordern auch unterschiedliche Konzepte in der Ernährung.

Dabei können Sie sich auf die Angebote im INJOY zu 100% verlassen, da wir mit dem Spezialisten INKO, als exklusiven Lieferanten für INJOY Sporternährung, zusammenarbeiten. INKO bietet Ihnen Produkte in Premium Qualität, die Sie dabei optimal unterstützen.

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